Nesanica se lako uklanja korištenjem tri suplementa koji imaju više funkcija.

• Melatonin. Melatonin je hormon koji luči epifiza (najvažnija žljezda u endokrinom sistemu). Njegova osnovna funkcija je regulisanje proizvodnje enzima telomeraze. O uticaju melatonina na produžavanje teolomera postoji veliki broj studija (više informacija možete pronaći na linku). Utvrđeno je da melatonin indukuje kvantitativno povećanje ćelijskih komponenti telomeraze u mitohodrijskom metabolizmu. Utiče na makrofage, pneumoniju i uopšte zdravlje pluća (više informacija na linku). Takođe, utvrđeno je da melatonin usporava starenje, blagotvorno utiče na povrede, aterosklerozu i regulaciju funkcija telomera (više informacija na linku). Posebno je značajan uticaj melatonina na usporavanje procesa starenja. Starenje je posledica oksidacije to jeste ćelijske upotrebe kiseonika. Budući da mitohondrija uz pomoć kiseonika oksidira glikogen iz citoplazme i tako proizvodi energiju u glikogenom režimu rada, kao posledica proizvodnje energije nastaju slobodni radikali čija akumulacija izaziva starenje i bolesti povezane sa starenjem (više informacija na linku). Takođe o melatoninu kao uspješnoj anti-aging terapiji i terapiji za kardiovaskularne i neurodegenerativne bolesti postoji veliki broj studija (više informacija možete pronaći na linku).
• Triptofan. Triptofan je esencijalna aminokiselina. Pored izgradnje proteina, triptofan ima i ključnu ulogu u funkcionisanju neuroendokrinog sistema to jeste u izgradnji serotonina (neurotransmitera), melatonina (neuro hormona) i niacina (vitamina B3). Više informacija na linku.
• GABA. Gama-aminobuterna kiselina je osnovni neurotransmiter u centralnom nervnom sistemu koji igra ključnu ulogu u regulaciji aktivnosti mozga. Njena osnovna funkcija je stimulisanje rada hipofize od koje zavise svi endokrini procesi u organizmu. Djeluje tako što smanjuje aktivnost neurona vezivanjem za istoimene receptore izazivajući niz poželjnih reakcija. Više informacija na linku.

Svidio Vam se ovaj članak i želite da saznate nešto više o korištenju suplemenata, detoksikaciji organizma ili pravilnoj ishrani? Kliknite OVDJE i naručite Vama prilagođen plan ishrane, program detoksikacije ili zakažite konsultacije!