Miostatin je gen koji preko istoimenog proteina sprečava preveliki rast fetusa u prenatalnoj fazi. Nakon rođenja, ovaj gen ostaje aktivan iako je ispunio svoju osnovu ulogu. Dejstvo miostatina u predpubertetskoj fazi djetinjstva vidljivo je u vrlo skromnoj količini skeletnih mišića kod djece. Tek u pubertetu, kada dolazi do povećanog lučenja anaboličkih hormona (hormona rasta i testosterona), funkcija miostatina postaje djelimično neutralisana. Naime, anabolička funkcija testosterona premašuje blokirajuću funkciju miostatina. Međitim, ovaj gen i dalje ostaje aktivan, što znači da i dalje postoji prirodno ograničenje prevelikog mišićnog rasta. Zbog toga je počev od devedesetih godina prošlog vijeka, naročita pažnja usmjerena ka pronalaženju blokatora miostatina. Pored genetske terapije, otkriveno je nekoliko prirodnih i dostupnih inhibitora miostatina i to:

• Kreatin
• Leucin
• HMB

Rezultate istraživanja možete pronaći OVDJE.

Smatrate da je ovaj članak koristan i želite da saznate nešto više o treningu, ishrani i suplementaciji? Kliknite OVDJE i naručite svoj plan ishrane, treninga ili onlajn mentorstvo!